Psihoterapie individuală
Apar momente în viață, în care poți simți că te afli într-un impas. Momente de nesiguranță, de neputință, de blocaj. Momente de vulnerabilitate, de suferință, de durere profundă, apăsătoare. Sau poate simți ca îți dorești mai mult. Poate nu știi cum să obții acel “ceva”, care îți poate aduce echilibrul, iubirea, împlinirea. Vrei să faci un pas înainte, dar nu ai curajul. Te simți prins în lupta cu proprii demoni. Frica de abandon, teama de eșec și de suferință au efecte apăsătoare.
Psihoterapia te poate ajuta sa descoperi blocajele si sa treci peste ele. Poate aduce o schimbare în viață ta, în sensul că, cu sprijinul unui specialist în domeniu, îți poți înțelege emoțiile, modul de gândire și felul în care reacționezi în diferite situații.
În demersul de psihoterapie individuală pot fi abordate teme legate de:
- anxietate și atacuri de panică;
- depresie;
- îngrijorări, neliniști și tensiuni provocate de trăirea unor experiențe traumatizante de viață, cum ar fi moartea unei persoane dragi, divorțul, infidelitatea, anunțarea diagnosticului unei boli grave, pierderea locului de muncă, abuzul sau chiar pensionarea;
- dificultăți de relaționare;
- timiditatea și stima de sine scăzută;
- tulburări alimentare: obezitate, bulimie, anorexie;
- dificultăți în luarea deciziilor;
- furie;
- stres;
- provocări în relația cu copiii;
- dependențe;
- tulburări psihosomatice;
- provocări în relația de cuplu.
În cabinetul de psihoterapie vei întâlni un mediu protejat, în care te vei putea simți în siguranță. Un spațiu de întâlnire, de dialog, de regăsire interioară. Fără critici, judecăți sau respingere. Cu timpul, se va crea o relație autentică, sănătoasă, propice creșterii și dezvoltării. Evoluția și schimbarea vor avea loc în mod natural.
În urma specializărilor și experienței acumulate, integrând mai multe abordări terapeutice, utilizez metode și tehnici adaptate fiecărei persoane în parte. Țin cont atât de obiective, cat și de dorințele și nevoile și vulnerabilitățile fiecăruia.
Rezultatele psihoterapiei sunt:
- o mai buna autocunoaștere și înțelegere;
- îmbunătățirea capacității de a face propriile alegeri în mod conștient;
- recunoașterea și gestionarea emoțiilor și a sentimentelor;
- ameliorarea si dispariția simptomelor;
- însănătoșirea relațiilor cu persoanele din jur;
- creșterea autonomiei si maturității;
- o mai mare încredere în propriile forte și calități;
- armonie, echilibru, împlinire, satisfacție, succes.
Psihoterapia este alternativa la suferință.
Puteti citi mai jos cateva articole legate de aceasta tema:
DESPRE MINE
PSIHOTERAPEUT
Cred ca fiecare dintre noi are dreptul la viata pe care si-o doreste, cred ca schimbarea ne este la indemana si mai cred ca psihoterapia este un ajutor pentru a gasi si a ajunge sa traim ceea ce visam. Este un pas curajos spre echilibru, fericire si schimbare.
psihologcristinazamfir@gmail.com
ULTIMELE ARTICOLE
CAUTĂ
SERVICII
ABONARE NEWSLETTER
MĂ GĂSIŢI ŞI PE FACEBOOK
Imaginează-ți cum ar fi dacă…
În loc să te simți stresat și îngrijorat te-ai simti împlinit și echilibrat?
În loc să te simți singur și neputincios te-ai simți iubit și puternic?
În loc să te simți respins și vinovat în relația cu cei din jur, te-ai simti încrezător și conectat cu oamenii la care ții?