Dezvoltare personală

Scopul final este de a avea o imagine cât mai completă a propriei persoane, cu puncte forte și cu puncte slabe.

Utilizarea punctelor forte ne poate ajuta să excelăm în ceea ce ne propunem. Cunoașterea punctelor slabe ne dă ocazia să lucrăm pentru a deveni mai capabili.

Identificând blocajele care ne împiedică să creștem și lucrând pentru a le înlătura, putem atinge obiectivele pe care ni le propunem. Vom putea utiliza potențialul maxim pentru a obține succesul dorit. Vom reuși să îmbunătățim diferite zone ale vieții. Împlinirea, satisfacția și succesul pot deveni realitate.

Printre obiectivele de dezvoltare personală, cele mai des întâlnite sunt:

• a reuși sa te angajezi pe un post visat;
• a câștiga o sumă de bani îndestulătoare;
• a petrece mai mult timp cu familia;
• a face activități care îți fac plăcere și care te ajută să te relaxezi;
• a-ți gestiona timpul cât mai bine;
• a face față stresului zilnic sau a te perfecționa din punct de vedere profesional.

Pașii urmați în procesul dezvoltării personale sunt:

1. a stabili ceea ce îți dorești cu adevărat;
2. a analiza calitățile care te ajută să atingi obiectivele dorite și a descoperi barierele care te împiedică să mergi mai departe;
3. găsirea unor modalități de a înlătura aceste piedici.

Rolul psihoterapeutului este de a te însoți pe acest drum și de a te stimula să accesezi potențialul maxim pe care îl deții.