Situația actuala ne impinge catre reacții dintre cele mai neașteptate. Viața în casă, pe o perioadă mai lungă decât ne-am dori, poate fi dificilă deseori și ne provoacă să fim creativi. Dacă găsim activități interesante și plăcute, șederea poate deveni chiar frumoasă și folositoare atât psihicului cât și corpului nostru. Iată adunate câteva propuneri care ar putea să ne alunge plictiseala.

 

Activităţi de care te poţi bucura singur:

  1. Încearcă să meditezi. Poţi folosi şi aplicaţii dedicate precum Breethe, Calm, Asana Rebel sau Headspace
  2. Ai ocazia să găseşti noi hobby-uri – origami, pictură, desen, fotografie cu telefonul mobil, caligrafie
  3. Poţi căuta domenii de interes şi te poţi documenta în acest sens. De exemplu pasionaţii de istorie pot vizualiza filme tematice sau documetare
  4. Multe cărţi sunt acum puse la dispoziţie gratuit, de librării online
  5. Încearcă yoga. Poţi găsi idei pe aplicaţia Pinterest căutând Yoga sau folosid alte aplicaţii dedicate. Recomand Asana Rebel
  6. Exercițiile fizice și strechingul pot fi la îndemână și sunt și foarte benefice. Combinatia de efort fizic pe muzica- zumba, aerobic- sunt cele mai indicate zilele acestea
  7. Poţi să-ţi organizezi facturile, actele şi alte obiectele personale
  8. Ascultă muzica ta preferată
  9. Creează reţete gustoase de la suc de fructe la salate şi mâncăruri
  10. Poți să şii un jurnal. Aşa cum ne spălăm pe maini, cum mâncăm, cum avem grijă de corpul nostru, putem sa eliberăm mintea punând pe hârtie îngrijorari, gânduri, speranţe, nevoi, emoţii.
  11. Te poţi documenta cum să începi o nouă afacere, să îţi faci un plan de idei sau de business
  12. Este un moment propice pentru a încerca să te lași de fumat sau sa urmezi un program de detoxifiere a organismului
  13. Pregăteşte-ţi garderoba de primăvara și fă parada modei la oglindă. Creează-ţi un nou look
  14. Poţi să îţi redecorezi casa sau camera
  15. Amenajarea grădinii este o activitate plăcută şi foarte utilă. Redecoararea si ingrijirea plantelor ne aduc energia si forţa de viaţa de care avem mare nevoie in aceste zile
  16. Poţi să foloseşti acest timp pentru a-ţi face planuri de viitor. De aici ai posibilitatea să îţi găseşti noi obiective şi să găseşti modalităţi de a ajunge unde ţi-ai propus
  17. Ține legătura cu cei dragi, cu ajutorul tehnologiei. Fie că este vorba despre persoane apropiate din familie sau prieteni, toţi avem nevoie să simţim prezenţa celorlalţi aproape
  18. Filmele de comedie, glumele care circulă pe reţelele de socializare te ajută să-ți păstrezi starea pozitivă
  19. Vizitează muzee virtual sau alte obiective turistice
  20. Este ocazia perfectă să fii pozitivi şi pentru ceilalți, să interacționezi în acest sens și pe reţelele de socializare
  21. Poţi să participi la cursuri online, în funcție de sfera ta de interes
  22. Poti avea mai multa grija de corul tau in acesata perioada. Fă băi plăcute pentru a te relaxa şi detensiona. Este ocazia ideală să te bucuri de o zi de spa acasă (masaj al feţei, folosirea unor loţiuni de corp)
  23. Încearcă să înveţi o nouă limbă
  24. Este timpul perfect să îţi recuperezi somnul pierdut
  25. Realizeaza un album foto online cu amintirile preferate
  26. Poţi să faci curat în întreaga casă şi în maşina
  27. Poti face un „vision board”- un album in care sa aduni imagini legate de obiectivele tale viitoare- de la cele personale, la cele profesionale si locurile pe care iti doresti sa le vizitezi
  28. Aduna citate care te inspira
  29. Citeste biografii ale oamenilor importanti
  30. Creează-ţi un playlist cu melodiile tale preferate
  31. Învaţă să cânţi la un instrument
  32. Începe un blog și/sau un canal youtube
  33. Documentează-ţi experienţa prin fotografii sau în scris
  34. Ordonează materialele din calculator, fă curăţenie
  35. Analizează-ţi conturile de social media şi dă unfollow persoanelor care nu te mai interesează
  36. Poți să urmărești prezentări interesante pe TED Talk

 

Iată câteva activităţi de care să te bucuri în cuplu:

  1. Bucuraţi-vă de o cină romantică, în spațiul vostru preferat din casă, bucurându-vă de apus
  2. Puteţi să vă uitaţi împreună la filme
  3. Faceţi o baie romantică in doi
  4. Încerca să aveţi o seară tematică (una dintre teme ar putea fi vacanţa ideală, cu mâncăruri şi decoruri specifice )
  5. Începeti sa învăţaţi împreună o limbă străină
  6. Puteţi să amenajați spaţiul în care locuiţi
  7. Creaţi împreună un album foto virtual in care sa adunati amintiri de neuitat
  8. Participati la o cină online cu prietenii
  9. Va puteţi bucura de o seară karaoke
  10. Organizati un picnic romantic în gradina, pe balcon sau în sufragerie
  11. Puteţi să aveţi un mic dejun mai mult decât romantic, în pat

 

Iată câteva activităţi de care te poţi bucura cu întreaga familie:

  1. Gătiţi cu familia o masă vegetariană
  2. Puteţi avea un maraton de filme (Harry Potter; Star Wars; The Hobbit; Lord of the Rings; The Chronicles of Narnia; Meet the parents; Jurassic Park; Ocean’s 11; The Marvel movies; The Pirates of the Caribbean)
  3. Jucaţi jocuri de societate (Monopoly; Settlers of Catan; Rummy; Activity; table; şah; cărţi; Bingo; Twister)
  4. Puteţi picta un perete cu stele şi planete
  5. Jucaţi-vă cu animalele voastre de companie
  6. Organizati o conferință cu întreaga familie
  7. Realizaţi o pictura, un puzze sau obiecte casnice impreuna
  8. Creaţi un album de familie impreuna
  9. Jucaţi jocuri video împreună
  10. Bucuraţi-va de o seară de karaoke
  11. Savuraţi împreună la video-uri amuzante pe YouTube
  12. Organizaţi o seară dedicată dansului
  13. Realizaţi un blazon al familiei

Resurse:

https://humanitas.ro/humanitas/colectii/biblioteca-virtuala

https://www.wdl.org/en/

https://www.goodreads.com/list/show/9440.100_Best_Books_of_All_Time_The_World_Library_List

https://airlinestravel.ro/viziteaza-13-gradini-zoologice-prin-live-streaming-video-live.html

https://www.freecodecamp.org/news/ivy-league-free-online-courses-a0d7ae675869/?fbclid=IwAR1zWUjJJxMqsWQyZi6J21VZaas6-mQHZPCxA1ruJsfOyilOWnhrkIG7IBg

https://blog.feedspot.com/educational_youtube_channels/

https://www.youtube.com/watch?v=rwA7_ZUgvns

https://www.youtube.com/watch?v=lxinzpI8F3A

https://www.theverge.com/2020/4/2/21204243/nikon-free-photography-classes-april

https://tinyurl.com/qk4ywet

 

Photo by Viktoria Bolonina on Unsplash



Imaginează-ţi cum ar fi dacă...

În loc să te simţi stresat şi îngrijorat te-ai simţi împlinit şi echilibrat?

În loc să te simţi singur şi neputincios te-ai simţi iubit şi puternic?

În loc să te simţi respins şi vinovat în relaţia cu cei din jur, te-ai simţi încrezător şi conectat cu oamenii la care ţii?




Imaginează-ţi cum ar fi dacă...

În loc să te simţi stresat şi îngrijorat te-ai simţi împlinit şi echilibrat?

În loc să te simţi singur şi neputincios te-ai simţi iubit şi puternic?

În loc să te simţi respins şi vinovat în relaţia cu cei din jur, te-ai simţi încrezător şi conectat cu oamenii la care ţii?

Pin It on Pinterest

Shares
Share This